車内で快適に寝る方法

車中泊で座ったまま快適に眠る方法と注意点を紹介します。ネックピローやサンシェードの使用、ストレッチの重要性、体温管理など、快適な睡眠環境を整えるための工夫と対策を詳しく解説。血行不良や酸欠のリスクを防ぎ、快適な車中泊を実現するための必需品やコツもご紹介。